توضیحات کتاب دائره المعارف ورزش سالمندان - اثر حاضر یک کتاب مرجع است که برگرفته از یکصد و پنجاه شیوه تمرینی جدید همراه با آموزش گام به گام و همچنین اجرای صحیح و اصولی تمرینات را به ورزشکاران سالمند آموزش خواهد داد.
این کتاب، برگرفته از جدیدترین مقالات و کتب ورزشی چاپ شده در سطح دنیا به قلم نگارش درآمده است.
با توجه به این که تنها آموزش نمی تواند به خودی خود هدف گذاری مناسبی برای سلامت افراد سالمند باشد.
پس با مطالعه کتاب حاضر علاوه بر اجرای صحیح حرکات، در تدوین و برنامه ریزی ورزش و نگارش برنامه های مناسب تمرینی به صورت هفتگی و ماهانه به شما سالمندان نیز کمک شایانی خواهد شد و...
چکیده کتاب دائره المعارف ورزش سالمندان : اثر حاضر، یک کتاب مرجع بوده که با ارائه شیوه تمرینی جدید و گام به گام، به شرح باید ها و نباید های تمرینی و تغذیه ای افراد بالای 50 سال می پردازد.
کتاب دائره المعارف ورزش سالمندان
فیزیک برتر
وین ال وست کات
