الهام بخش، سرگرم کننده و چالش برانگیز.
یک اثر متحول کننده ی فرهنگی.
اگر شما هم بدن دارید، این کتاب برای شماست!
می توانید بدنتان را همانطوری که هست، همین امروز، همین حالا، دوست داشته باشید. می توانید مغزتان را طوری تربیت کنید که با جسمتان مهربان باشد. وزن شما آیینه و انعکاسی از ارزش شما نیست و کافی است نگاهتان را به زندگی تغییر دهید تا برای تمام عمر تغییر کنید. راستی! خوردن سالاد شما را وارد بهشت نمی کند! چیزکیک هم یکراست شما را به جهنم نمی فرستد!
زیبایی چیزی است که در همه جا وجود دارد. غروب خورشید زیباست. ارتباط انسانی زیباست. مهربانی زیباست. بدن هایمان زیبا هستند، همه شان. زیبایی، جهان شمول و ذاتی است و در همه ی ما پیدا می شود: هم در بیرون و هم درون.
بهترین تصمیم زندگی ام را گرفتم: تصمیم گرفتم عاشق بدنم باشم.
اعتماد به نفس کم باعث آرایش غلیظ شد...
اره سعی کنید اگه چاق هستید به فکر تغییر نشید، اگه اجتماعی نیستید، اشکالی نداره، هر کاری میخواید بکنید نظر کسی مهم نیست، بدبخت باشید اشکالی نداره و . . . این چیزیه که جهان امروز براتون در نظر گرفته.
نه جهان امروز میگه آدمها متفاوت اند و نباید بخاطر تفاوت هاشون مورد تمسخر و توهین قرار بگیرن .فهمیدن این موضوع سخت نیست !
کتاب خیلی خوبی بود و اصلا از روی اسمش نباید قضاوت کرد این کتاب برای همه دختراس که صحبت میکنه چطوری خودمونو همونطور که هستیم دوست داشته باشیم بپذیریم❤️
کتابی فوق العاده خوب