میتوانیم خودمان و توانایی هایمان را دست کم بگیریم یا میتوانیم به آینه نگاه کنیم و زیبایی شخصیت و موفقیت هایمان را باورکنیم.این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا در راه باوری و به دست آوردن عزت نفس گام های موثرتری بردارید.
درباره کریستین وبر
کریستین وبر روان درمانگر برادکستر و نویسنده حوزه سلامت است. وی روان درمانی تلفیقی را در کالج رجنت خواند و سپس در CBT در گلداسمیت آموزش دید. از جمله کتاب های وی می توان به عادت خوشبختی و نحوه ترمیم قلب شکسته اشاره کرد.