هر کس شکل بدنی متفاوتی دارد. خدا ما را متفاوت خلق میکند. اصلا اگر همه شکل هم بودند، دنیا چقدر کسل کننده میشد! بعضی چیزها را نمیتوانیم تغییر بدهیم، مثل رنگ چشمها یا بلندی قد، اما بعضی چیزها را میتوانیم عوض کنیم، مثل نوع رفتارمان با دیگران یا نحوه مراقبت از بدنمان. کتاب «اندام من خوب است» راهنماییات میکند که چطور از بدنت مواظبت کنی که سالم بمانی. خودت متوجه میشوی وقتی بدن سالمی داشته باشی، دنیا جای جالبتر و قشنگتری میشود.
درباره جی اس جکسون
جی اس جکسون نویسنده آمریکایی است. تخصص ایشان مهندسی برق، دانشگاه کنتاکی، لکسینگتون می باشد.
همه ما می دانیم که این روزها، چاقی و اضافه وزن گریبان بیشتر انسان ها را گرفته است. این مشکل دلایل زیادی دارد. یکی از دلایل آن است که مردم علاقه زیادی به غذاهای آماده بیرون پیدا کرده اند که حاوی مقادیر زیادی شکر و چربی های مضر است.