حتمی
| کد کتاب : | 127313 |
| شابک : | 978-6003558229 |
| قطع : | رحلی |
| تعداد صفحه : | 108 |
| سال انتشار شمسی : | 1402 |
| نوع جلد : | شومیز |
| سری چاپ : | 1 |
| زودترین زمان ارسال : | 11 آذر |
حتمی
| کد کتاب : | 127317 |
| شابک : | 978-6003558243 |
| قطع : | رحلی |
| تعداد صفحه : | 108 |
| سال انتشار شمسی : | 1402 |
| نوع جلد : | شومیز |
| سری چاپ : | 1 |
| زودترین زمان ارسال : | 11 آذر |
تندرستی شرطی ضروری برای ایفای نقش های اجتماعی است.
تندرستی و سلامت جسم و روان، اهمیت خاصی دارد و این اهمیت در مورد زنان، با توجه به ظرافت و حساسیت آنها پررنگ تر می باشد.
پدیده بارداری دوران ویژه ای است که در نظر برخی افراد اتفاقی طبیعی و ساده در جریان زندگی یک زن است.
تغییرات بارز ظاهر و تغییرات فیزیولوژیکی درونی یک مادر باردار این را می طلبد که یک بانو را به این فکر وا دارد،
آیا برای شرایط بارداری تندرستی جسمانی و آرامش روانی مورد نیاز را دارد؟
چه مواردی در دوران بارداری به سلامت هرچه بهتر او و جنینش کمک خواهد کرد؟
کتاب حاضر با در نظر گرفتن این موضوع که فعالیت ورزشی در دوران بارداری یکی از موثرترین راه های سلامت مادر و جنین می باشد به این مهم پرداخته و با بیان اصول و قواعد چگونگی اجرا و انتخاب فعالیت های ورزشی دوران بارداری و باید نباید های آن در جلد۱ و معرفی بیش از ۱۷۵ حرکت ورزشی در جلد 2 به زیبایی هرچه تمام تر این بخش از سلامت مادران باردار را پررنگ می نماید.
(برگرفته از متن ناشر)