کتاب پرورش توجه و تمرکز

کتاب «پرورش توجه و تمرکز» از مجموعه ابزارهای تقویت شناسی کرتکس است که به شما کمک می‌کند تا توجه و تمرکز خود را بالا ببرید. یکی از نکات مهم و مثبت کتاب این است که توسط نویسنده‌ای ایرانی نوشته شده و به همین خاطر نوع نگارش آن به گونه‌ای است که خواندن آن می‌تواند برای هر کسی سهل و آسان باشد. در واقع اکثر کتاب‌هایی که تا کنون در این زمینه نوشته شده، توسط مترجم ترجمه شده بود و به همین خاطر هر کسی نمی‌توانست با آن‌‌ها ارتباط برقرار کند اما این کتاب حتی برای نوجوانان نیز می‌تواند مفید و کاربردی باشد. در واقع خواندن این کتاب به کسانی توصیه می‌شود که برای تحصیل و شغل، به توجه و تمرکز بسیاری نیاز دارند و یا در زندگی شخصی نیز دچار مشکلاتی مثل عدم تمرکز هستند. این کتاب باعث می‌شود تا شما نگاه جدید و روش تازه‌ای را نسبت به این مقوله داشته باشید، چرا که توسط شخصی نوشته شده که سال‌های بسیاری از عمرش را در این زمینه صرف کرده است. نویسنده‌ی این کتاب، دکتر وحید نجاتی استاد علوم اعصاب شناختی دانشگاه شهید بهشتی است که در سال 1401 نیز به عنوان پژوهشگر برجسته‌ی سال معرفی شده است. همانطور که می‌دانید نوجوانی، یکی از مهم‌ترین رده‌های سنی است که اگر در این برهه برنامه ریزی درستی در جهت آموزش برای نوجوان صورت نگیرد در ادامه‌ی زندگی دچار مشکل می‌شود. یکی دیگر از سختی‌هایی که نوجوان با آن دست و پنجه نرم می‌کند سنگین‌تر شدن درس‌ها و مقوله‌ی کنکور است که یکی از زیربناهای آن، آشنایی با سازه‌های شناختی پایه است. کتاب «پرورش توجه و تمرکز» می‌تواند راهنمای مناسبی برای نوجوان شما باشد، چرا که با مطالعه‌ی دقیق آن می‌تواند توانایی توجهی و تمرکز را در خود تقویت کند که یکی از ابزارهای رسیدن به موفقیت همین مسئله است. در واقع این کتاب، شخص را در مسیری قرار می‌دهد که بتواند از این ظرفیت در زندگی روزمره و همچنین موفقیت تحصیلی و شغلی استفاده کند. با استفاده از تمرین‌هایی که در این کتاب آورده شده، در درجه‌ی اول می‌توانید حافظه‌ی خود را بهبود ببخشید و در گام‌های بعدی می‌توانید تمرکز و توجه خود را به سطوح بالایی برسانید. از این نویسنده کتاب‌های دیگری مثل «بازی و مهارت‌های اجتماعی برای کودکان دارای اختلال طیف اوتیسم» نیز به چاپ رسیده است.