کتاب «هیولای اضطراب؛ دوست عجیب من» نوشته‌ی ملانی هاوکینز به مقوله‌ی اضطراب در کودکان می‌پردازد. این کتاب، داستان پسرکی را روایت می‌کند که احساس جدیدی را در خود کشف کرده اما قادر نیست در مورد آن با خانواده‌اش صحبت کند. در نهایت والدین به او کمک می‌کنند تا علت این احساس را بشناسد. این کتاب از مجموعه‌ی هیولای من به چاپ رسیده که در هر جلد به یک موضوع می‌پردازد. خواندن این کتاب سبب می‌شود تا کودک اطلاعات مفیدی را راجع به احساسات خود کشف کند و به مرور زمان با آن‌ها کنار بیاید. باید این را بپذیریم که کودکان سال‌های مهمی از زندگی خود را می‌گذرانند و اگر راهکارهای لازم را پیش پای آن‌ها نگذاریم، ممکن است دچار مشکلات فراوانی شوند. یکی از احساسات مهمی که اگر کنترل نشود، می‌تواند تاثیرات بسیاری در کاهش کیفیت زندگی کودک داشته باشد، اضطراب است. اضطراب یکی از احساساتی است که کودک تا پایان زندگی با آن درگیر است، بنابراین باید راهکارهای عملی مقابله با آن را یاد بگیرد. یکی از ویژگی‌های کتاب این است که با استفاده از تمرین‌ها و تکنیک‌های عملی، نحوه‌ی این کار را به کودک شما آموزش می‌دهد. یکی دیگر از نکات مثبت کتاب، تصویرسازی آن است که به راحتی کودک را تحت تاثیر قرار داده و صفحه به صفحه با خود همراه می‌کند. کودک در قدم اول، می‌آموزد که اضطراب چیست و در قدم‌های بعدی می‌تواند علائم آن را در خود شناسایی کند. باید بدانیم که حتی اضطراب هم می‌تواند تاثیرات مثبتی بر زندگی افراد بگذارد و این یکی از نکاتی است که کتاب به آن می‌پردازد. در واقع «هیولای اضطراب؛ دوست عجیب من» به کودک آموزش می‌دهد که از احساس اضطراب خود فرار نکند و با آن دوست شود. همه‌ی این موضوعات مهم با زبانی صمیمی و کودکانه در قالب یک داستان در این کتاب مطرح شده‌اند و به همین خاطر خواندن آن برای کودکان می‌تواند مفید باشد.
کتاب هیولای اضطراب؛دوست عجیب من
برکه آبی
ملانی هاوکینز
