کتاب راهنمای گام به گام ACT

کتاب "آموزش گام به گام اکت" یک راهنمای عملی و گام‌به‌گام برای درمانگران است که می‌خواهند درمان پذیرش و تعهد (ACT) را در عمل بالینی خود به کار گیرند. ACT، به‌عنوان یک رویکرد مبتنی بر علوم رفتاری زمینه‌ای، بر انعطاف‌پذیری روان‌شناختی تأکید دارد؛ یعنی توانایی حضور کامل در لحظه حال، پذیرش افکار و احساسات بدون قضاوت و انجام اقداماتی که با ارزش‌های فرد همسو هستند. این کتاب چارچوبی منظم و کاربردی برای اجرای این درمان در طیف گسترده‌ای از اختلالات روان‌شناختی ارائه می‌دهد، از اضطراب و افسردگی گرفته تا درد مزمن و تروما.
ساختار کتاب بر اساس اجزای کلیدی ACT طراحی شده است: از جمله تشخیص بی‌نتیجه بودن راهبردهای مقابله‌ای فعلی (ناامیدی خلاق)، پذیرش احساسات ناخوشایند، تکنیک‌های فاصله‌گیری از افکار مزاحم (Defusion)، ارتقای ذهن‌آگاهی و تمرکز بر ارزش‌های شخصی، تا اقدام متعهدانه در راستای اهداف معنادار. هر فصل شامل راهنمایی‌های دقیق برای جلسات درمانی، کاربرگ‌های تمرینی، و مثال‌های عملی است که کار درمانگران را آسان‌تر می‌کند. این کتاب همچنین مفاهیمی مانند ارزیابی اولیه، طرح درمان و مفهوم‌سازی مورد را پوشش می‌دهد.
مخاطبان اصلی این کتاب شامل دانشجویان روان‌شناسی، درمانگران تازه‌کار و حتی متخصصان باتجربه است که می‌خواهند ACT را به صورت ساختاریافته و علمی در کار خود ادغام کنند. ماهیت فراتشخیصی کتاب یعنی اینکه می‌توان آن را برای درمان انواع اختلالات مختلف به کار برد، این کتاب را به منبعی کاربردی و جامع تبدیل کرده است. از زمان انتشار، "آموزش گام به گام اکت" به خاطر شفافیت، عملی بودن و ساختار منظمش بسیار مورد استقبال جامعه بالینی قرار گرفته است. پزشکان با استفاده از این راهنما اعتماد به نفس بیشتری در اجرای مداخلات ACT یافته‌اند و تجربه بهتری در درمان مراجعان خود داشته‌اند.
در مجموع، "آموزش گام به گام اکت" کتابی ضروری برای هر درمانگری است که قصد دارد با استفاده از اصول درمان پذیرش و تعهد، به مراجعان خود در دستیابی به زندگی معنادارتر و انعطاف‌پذیری روانی بیشتر کمک کند.