چگونه جرات کنیم؟ جرات انجام دادن، جرأت گفتن، جرات هر چیزی؟ همه چیز به اعتمادی که به خودمان داریم بستگی دارد. با آن همه چیز ممکن است. بدون آن همه چیز رنج و شک است. اما چگونه می توانید به خودتان اطمینان داشته باشید؟ چه کنیم تا دائما به دنبال تأیید دیگران نباشیم؟ چگونه به ارزش آن پی ببریم؟ آیا می توانیم یاد بگیریم که کمتر از خودمان مطالبه کنیم؟ چگونه می توانید احساس کنید که می توانید در کاری که انجام می دهید موفق شوید؟ عدم اعتماد به نفس اجتناب ناپذیر نیست. حتی زمانی که از کودکی از آن رنج می برید. فردریک فانژه در این کتاب از سال ها تمرین روان درمانی با افرادی که از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند و از کارهای علمی موجود در این زمینه استفاده می کند. به شما یک درمان واقعی اعتماد به نفس را ارائه می دهد، از طریق سه کلیدی که هر یک از شما می توانید پیاده سازی کنید تا خود را بهتر دوست داشته باشید، شک های خود را از طریق عمل از بین ببرید و یاد بگیرید که با دیگران بهتر زندگی کنید. فدریک فانژه یک روانپزشک و روان درمانگر است. او نویسنده کتاب خودت را تایید کن! است که موفقیت بزرگی در بین مردم بود.
کتاب جرئت داشته باش!
فنی ایران - نردبان
شری جی ماینرز
