«آلبوم موسیقی ریکی و پیلاتز» اثری از جمعی از هنرمندان است. این آلبوم موسیقی حاوی قطعات مناسب برای انجام ریکی و پیلاتس است. ۵ قطعه برای ورزش ریکی و ۱۶ قطعه برای ورزش پیلاتس درنظر گرفته شده است. ریکی روشیست برگرفته از تعلیمات شرق دور که برای ایجاد تعادل در بدن از طریق انتقال انرژی از دست‌ها بکار می‌رود. این تکینیک درمانی به ایجاد تعادل در بدن به‌صورت احساسی و معنوی کمک می‌کند و موجب می‌شود بدن به صورت طبیعی بتواند خود را درمان کند. ورزش پیلاتس، نوعی سیستم آمادگی جسمانی روحی است که بدون حجیم کردن و از بین بردن عظلات، روی پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام‌های بدن تمرکز می‌کند. در اجرای هر دوی این ورز‌ش‌ها که نیاز به تمرکز است و این قطعات اجرا شده در این آلبوم می‌توان به اینجاد یک فضای مناسب برای اجرای این تکنیک‌ّها به شما کمک کند.
آلبوم موسیقی ریکی و پیلاتز
