1. خانه
  2. /
  3. کتاب رهایی از حواس پرتی

کتاب رهایی از حواس پرتی

3.2 از 1 رأی

کتاب رهایی از حواس پرتی

10 راه حل ساده
10 Simple Solutions to Adult ADD
ناموجود
75000
معرفی کتاب رهایی از حواس پرتی
منظم‌تر شوید.
علائم‌تان را مدیریت کنید.
حواس‌پرتی مزمن ( به زبان علمی: نقص توجه بزرگسالی) را تحت کنترل درآورید.
نحوه برخورد با حواس‌پرتی مزمن که به اصطلاح اختلال نقص توجه (ADD) بزرگسالی گفته می‌شود یک چالش همیشگی است. ممکن است متوجه شوید که گاهی اوقات ذهنتان در طول مکالمات سرگردان می‌شود. شاید کلیدهایتان را جا بگذارید یا حتی ممکن است به علت کم‌توجهی دچار مشکلات بزرگ‌تری در زندگیتان شوید به طوری که رابطه با دوستان و خانواده را تحت تأثیر قرار دهد یا شما را وادارد که برنامه‌های مهم را به تعویق اندازید.
رهایی از حواس پرتی (10 راه‌حل ساده)، 10 راه ساده برای مدیریت بهتر علائم و زندگی بهتر با وجود نقص توجه را پیشنهاد می‌دهد. این کتاب توسط نویسندة برجسته و روان‌درمانگر قابل‌تحسین، استفانی سارکیس نوشته شده است؛ کسی که این راه‌حل‌ها را برای غلبة شخصی بر علائم حواس‌پرتی مزمن استفاده کرده است. این ویراست جدید، مختصر و روشن، آخرین اطلاعات درمانی را ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند تمرکزتان را جمع کنید، روابطتان را بهبود بخشید و زمان و پول‌تان را مدیریت کنید.
درباره استفانی مولتون سارکیس
درباره استفانی مولتون سارکیس
دکتر استفانی سارکیس یک روان درمانگر متخصص در ADHD، اضطراب و سوء استفاده از خودشیفتگی است. او یک نویسنده پرفروش و دیپلمات انجمن مشاوران سلامت روان آمریکا و متخصص سلامت روان بالینی در مشاوره کودکان و نوجوانان است - یکی از تنها 20 نفر در ایالات متحده، او یک واسطه خانواده و مدار مدنی دارای گواهی دادگاه عالی فلوریدا است. دکتر سرکیس همچنین دارای مجوز مشاور سلامت روان و مشاور رسمی کشور است. او یکی از همکاران ارشد فوربس است، و همچنین یکی از همکاران روانشناسی امروز و هافینگتون پست است. دکتر سرکیس دارای مدرک دکترا، مدرس و دکترای مشاوره سلامت روان از دانشگاه فلوریدا است. او یک مطب خصوصی در تامپا، فلوریدا دارد، جایی که او در اختلال نقص توجه بیش فعالی (ADHD)، اختلالات اضطرابی، و نور گاز تخصص دارد. او همچنین جلسات بهداشت از راه دور ارائه می دهد و طلاق مشارکتی را تسهیل می کند.
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب رهایی از حواس پرتی" ثبت می‌کند