کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن

Understand Your Brain, Get More Done
کتاب کار تقویت کارکردهای اجرایی مغز برای بزرگسالان دارای ADHD
کد کتاب : 82221
مترجم : محمدطاهر پناه
شابک : 978-6222573232
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 240
سال انتشار شمسی : 1401
سال انتشار میلادی : 2001
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : ---

مغز خود را بفهمید، کار بیشتری انجام دهید
Understand Your Brain, Get More Done
کارکردهای اجرایی ADHD
  • 40,000 تومان
  • تمام شد ، اما میاریمش 😏
  • انتشارات: ویرایش ویرایش
    نویسنده:
کد کتاب : 110840
مترجم :
شابک : 978-6008348320
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 228
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 2012
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : ---

معرفی کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن اثر آری تاکمن

بیشتر کتاب‌ها در زمینۀ ADHD دانش شما را در مورد این اختلال افزایش می‌دهند، اما این کتاب به شما کمک می‌کند آنها را به کار بگیرید. با آگاهی پیدا کردن از اینکه مغز ADHD چطور اطلاعات را پردازش می‌کند، می‌توانیم راهکارهایی ایجاد کنیم که احتمال موفقیت آن افراد بیشتر شود. دکتر تاکمن کارکردهای اجرایی مرتبط با ADHD را شرح می‌دهد و نقش آن را در زندگی روزمرة شما به خوبی به‌تصویر می‌کشد. وی سپس راهکار‌های عملی را پیشنهاد می‌کند که به موثر بودن و ثابت قدم ماندن شما کمک می‌کنند. تمرین‌های فراوان این "کتاب‌کار" به شما کمک می‌کند این ایده‌ها را به‌کار برده و بر موانعی که قبلا بر سر راه شما بوده‌اند غلبه کنید. هدف اصلی این کتاب‌کار کمک به ایجاد یک زندگی بهتر است. این کتاب‌کار: برمبنای آخرین یافته‌های علمی است. به شما در درک نحوۀ عملکرد مغزتان کمک می‌کند. به شما نشان می‌دهد کارکردهای اجرایی چه هستند و چطور بر شما تأثیر می‌گذارند. ایده‌های خوبی ارائه می‌کند که کار روی آنها در زندگی روزمره برای عملکر بهتر به شما کمک می‌کند. شما را در فرایند تغییر واقعی برای بهبود زندگی پیش می‌برد. «دکتر توکمان تلاش می‌کند عصارۀ نظریات علمی در باب ADHD را تبدیل به کتاب‌های فوق‌العاده کاربردی برای بزرگسالان دارای ADHD کند.» دکتر راسل بارکلی پرفسور بالینی روانپزشکی دانشگاه پزشکی کارولینای جنوبی (چارلستون) «این کتاب ماهیت روشنگری و آشناکردن فرد با ویژگی‌های اختلالش را دارد و مطالعة آن جذاب و دلنشین است. تمرین‌های موجود در کتاب در عین‌حالی که آموزشی‌اند و انجام آنها آسان است، بینش عمیقی نیز نسبت به دنیای ADHD بزرگسالی به فرد می‌دهد.» دکتر استفانی مولتون ساکیس نویسندة کتاب‌های: ده راه‌حل ساده برای ADHD در بزرگسالان

کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن

آری تاکمن
آری تاکمن یک روانشناس و درمانگر جنسی معتبر در مطب خصوصی در غرب چستر، پنسیلوانیا است. او چهار کتاب و چندین فصل کتاب در مورد ADHD بزرگسالان نوشته است و در سراسر ایالات متحده و در 9 کشور درباره این موضوع صحبت کرده است.
دسته بندی های کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن