کتاب آرامش
نویسنده:
فرانک جی سیلئو
3.9
از
1
رأی
زودترین زمان ارسال:
16 بهمن
٪15
36550
معرفی کتاب آرامش
گاهی ما نیاز داریم مکثی بکنیم، نفس عمیقی بکشیم و چند لحظه را برای خودمان بگذرانیم تا به آرامش ذهنی برسیم.
این کتاب با نثر ساده و تصاویر دلنشین معرفی آرامش ذهن برای کودکان است. کودک با تمرین هایی که در خانه و محله‌اش می‌تواند انجام بدهد یاد می‌گیرد چگونه از مکث برای آرام گرفتن در زندگی روزمره استفاده کند و آرامش ذهنی داشته باشد. این کتاب شامل یادداشتی برای والدین و مربیان نیز هست که بزرگسالان را بیشتر با آرامش ذهن و تمرین‌های مکث برای آرام گرفتن کودک آشنا می‌کند.
این کتاب با نثر ساده و تصاویر دلنشین معرفی آرامش ذهن برای کودکان است. کودک با تمرین هایی که در خانه و محله‌اش می‌تواند انجام بدهد یاد می‌گیرد چگونه از مکث برای آرام گرفتن در زندگی روزمره استفاده کند و آرامش ذهنی داشته باشد. این کتاب شامل یادداشتی برای والدین و مربیان نیز هست که بزرگسالان را بیشتر با آرامش ذهن و تمرین‌های مکث برای آرام گرفتن کودک آشنا می‌کند.
درباره فرانک جی سیلئو
فرانک جی سیلئو نویسنده و روانشناس آمریکایی متولد 1967 و برنده چندین جایزه کتاب کودک است.او دکترای خود را در روانشناسی از دانشگاه فوردهام در شهر نیویورک و مدرک کارشناسی ارشد خود را از دانشگاه فوردهام و مدرک کارشناسی خود را از کالج آیونا در نیو روچل، نیویورک دریافت کرد.
دسته بندی های کتاب آرامش
قسمت هایی از کتاب آرامش
بعضی وقت ها آرام گرفتن یعنی ساکت بنشینی ، بعضی وقتها هم یعنی به راهت ادامه بدهی ، مهم این است که آرام شدن تو برایت آرامش بخش باشد تا بتوانی در همه چیز بهتر بشوی حالا بیا در دنیای آرامش گردش کنیم!
محصولات مرتبط با کتاب آرامش
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب آرامش" ثبت می‌کند