1. خانه
  2. /
  3. کتاب ذهن آگاهی در محیط کار

کتاب ذهن آگاهی در محیط کار

3.6 از 1 رأی

کتاب ذهن آگاهی در محیط کار

چگونگی استرس را از خود دور کنیم...
Zehnagahi
مترجم:
انتشارات: بهار سبز
ناموجود
99000
معرفی کتاب ذهن آگاهی در محیط کار
ذهن آگاهی در کار به ما نشان می دهد که چگونه ذهن آگاهی را تمرین کنیم.

توانایی متمرکز کردن توجه مان بر پادزهر حواس پرتی و استرس های زندگی مدرن، به ویژه زندگی های کاری، ذهن آگاهی به شما ابزارهای قوی می بخشد تا استرس تان را کاهش دهید. بهره ورتر شوید. مهارت های تصمیم گیری تان را بهبود بخشید. خلاقانه تر کار کنید. مهارت های رهبری تان را گسترش دهید.
درباره استفان مکنزی
درباره استفان مکنزی
دکتر استفان مک کنزی متولد 1960 دارای دکترای روانشناسی است و از سال 2012 سه کتاب منتشر کرده است - پرفروش ترین کتاب ذهن آگاهی برای زندگی، با دکتر کریگ هاسد (2012، Exisle)، یک کتاب درسی آمار مقدماتی برای دانشجویان علوم بهداشت - آمار حیاتی (2013، الزویر) ) و اکنون ذهن آگاهی در محل کار (2014، Career Press). ا

دکتر استفان مک کنزی، مدرس ارشد در دانشکده علوم روانشناسی دانشگاه ملبورن با بیش از سی سال تجربه در تحقیق و آموزش طیف وسیعی از زمینه ها است.

دکتر استفان مک کنزی بیش از سی سال تجربه در تحقیق و آموزش طیف وسیعی از زمینه های روانشناختی از جمله افسردگی، زوال عقل، سوء مصرف مواد و اخیراً ذهن آگاهی دارد. دکتر مک کنزی به عنوان یک مدرس، محقق و نویسنده توانایی منحصر به فردی برای ارائه اطلاعات بالقوه پیچیده به شیوه ای گرم، جذاب و سرگرم کننده دارد. او در حال حاضر یک مدرس ارشد در دانشکده علوم روانشناسی دانشگاه ملبورن است، جایی که در حال توسعه مجموعه ای از دوره های آنلاین جدید و نوآورانه در مورد موضوعاتی از جمله بهزیستی، ذهن آگاهی و ذهن آگاهی در عمل بالینی است. او همچنین یک ناظر و مشاور دوره آنلاین در دانشگاه موناش است، جایی که به دلیل رهبری خود در توسعه یک پورتال تحقیقاتی آنلاین برنده جایزه رئیس برای تعالی در آموزش شد.

اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب ذهن آگاهی در محیط کار" ثبت می‌کند