کتاب مدیریت استرس

Managing Stress
راه حل های کارشناسانه برای مقابله با چالش های روزمره
کد کتاب : 92709
مترجم :
شابک : 978-9648148404
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 96
سال انتشار شمسی : 1398
سال انتشار میلادی : 2007
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 5
زودترین زمان ارسال : 11 آذر

معرفی کتاب مدیریت استرس اثر انتشارات دانشگاه هاروارد

استرس بخش گریزناپذیری از زندگی کاری است. اما چگونه می‌توانید میزان استرس را تحت کنترل درآورید؟ کتاب حاضر به ارائه راه‌کارهای مفید و عملی کوتاه‌مدت و بلندمدت برای مدیریت استرس در محیط کار می‌پردازد و حاوی ابزارهای ساده، خودآزمون‌ها و نمونه‌هایی از زندگی واقعی است که به شما کمک می‌کند نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید و مهارت‌های مهم را فرا گیرید.

کتاب مدیریت استرس

انتشارات دانشگاه هاروارد
انتشارات دانشگاه هاروارد(به انگلیسی: Harvard University Press) یک انتشارات است که در ۱۳ ژانویه ۱۹۱۲ به عنوان بخشی از دانشگاه هاروارد به وجود آمد و در سال ۲۰۰۵ میلادی، ۲۲۰ عنوان کتاب منتشر کرد.