جف آرکر

جف آرکر

جف آرچر یک مربی شخصی است. او بنیانگذار شرکت آموزش شخصی Tonic است و علاوه بر آموزش های حرفه ای تناسب اندام شخصی، راه حل های مختلفی در مورد سبک زندگی ارائه می دهد. او به طور منظم برای مجلات پیشرو در زمینه سبک زندگی و تناسب اندام مشاوره می کند

کتاب های جف آرکر

خودآموز تناسب اندام