رایان جیمز نویسنده ای است که عاشق روانشناسی شناختی، روانشناسی رشد و روانشناسی اجتماعی است. او معتقد است که با درک مغز و احساسات خود ، چرا کاری را که انجام می دهیم انجام می دهیم ، برای مقابله با چالش های مختلفی که در زندگی با آن روبرو هستیم ، مجهزتر هستیم. رایان در کتابهای خود گام های عملی برای بهبود همه جنبه های زندگی شما از جمله ، سلامتی ، تناسب اندام ، کار ، بهره وری ، اعتماد به نفس ، روابط و موارد دیگر ارائه می دهد. او بر ارائه گام های قابل اجرا تمرکز می کند تا استراتژی هایی که به ندرت در دنیای واقعی کار می کنند. متوجه خواهید شد که کتابهای او به راحتی قابل پیگیری و پیاده سازی آسان هستند. هنگامی که او به مشتریان خود کمک نمی کند تا بهترین نسخه خود شوند ، یا او را در سالن ورزش سنگ نوردی پیدا خواهید کرد یا در خانه با خانواده اش که دستور پخت گوآکامول مورد علاقه خود را درست می کند.
