آلینا توگند روزنامه نگار، سخنران عمومی و نویسنده آمریکایی است. توگند در لس آنجلس به دنیا آمد. پدر و مادر او توماس جی و ریچل (با نام خانوادگی اسپیتزر) توگند هستند.
او در رشته روزنامه‌نگاری و تاریخ در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی تحصیل کرد و بعداً مدرک کارشناسی ارشد حقوق را در دانشکده حقوق ییل گرفت.