احمد خویشتن دار لنگرودی در خرداد ماه 1326 در لنگرود به دنیا آمد. وی بعد از گذراندن دوران تحصیلات متوسطه در رشته ادبی و انجام خدمت مقدس سربازی، در سال 1352به استخدام آموزش پرورش در آمد. ورود به وادی ادبیات را از دوران دبیرستان با سرودن دوبیتی های گیلکی آغاز کرد. اولین شعر خویشتن دار لنگرودی در قالب غزل در سال 1347 با نام  «بیا و مهربانی کن» در مجله  «امید ایران» چاپ شد. تا کنون ۱۴ عنوان کتاب در زمینه های شعر و ادبیات کودک و نوجوان از ایشان چاپ و منتشر شده است.
  از آثار او می توان به مجموعه شعر «طنین کومه باران» شامل غزل ها و دوبیتی ها، «طعم بادام های باران» مجموعه شعر های آزاد، تدریس الفبای فارسی، کتاب هوش کودکان (2مجلد)، حیوانات دنیا ی دور، داستان کودک، زیباترین کتاب من، صد آزمایش علمی و آموزش الفبای فارسی همراه شعر اشاره کرد.