کتاب قفل گشایی از مغز وسواسی

کتاب «قفل گشایی از مغز وسواسی» نوشته «جفری شوارتز» توسط نشر اسبار منتشر شده است.
تخمین زده می شود که 5 میلیون آمریکایی از اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) رنج می برند و زندگی ضعیفی دارند که در آن مجبور به وسواس در مورد چیزی یا تکرار یک کار مشابه هستند. به طور سنتی، OCD با پروزاک یا داروهای مشابه درمان می شود. مشکل دارو، جدای از هزینه آن، این است که 30 درصد از افراد تحت درمان به آن پاسخ نمی‌دهند و زمانی که قرص‌ها قطع می‌شوند، علائم همیشه باز می‌گردند.

جفری ام. شوارتز، دکتر جفری ام. شوارتز، در کتاب «قفل گشایی از مغز وسواسی» یک روش چهار مرحله ای ساده برای غلبه بر OCD ارائه می دهد که بسیار موثر است، اکنون در مراکز درمانی دانشگاهی در سراسر جهان استفاده می شود. این روش که با آزمایش‌های تصویربرداری مغز ثابت شده است که واقعا شیمی مغز را تغییر می‌دهد، این روش به روان‌داروها متکی نیست. در عوض، بیماران از خود درمانی شناختی و اصلاح رفتار برای ایجاد الگوهای جدید پاسخ به وسواس های خود استفاده می کنند. در اصل، آنها از ذهن برای تعمیر مغز استفاده می کنند.

کتاب «قفل گشایی از مغز وسواسی» با استفاده از داستان های زندگی واقعی بیماران واقعی، این روش انقلابی را توضیح می دهد و الهام و ابزارهایی را در اختیار خوانندگان قرار می دهد تا خود را از زندان های روانی خود رها کنند و کنترل زندگی خود را دوباره به دست گیرند.