1. خانه
  2. /
  3. کتاب یوگا با دیوار

کتاب یوگا با دیوار

پیشنهاد ویژه
3.8 از 1 رأی

کتاب یوگا با دیوار

Yoga at Your Wall
انتشارات: چیمن
٪30
530000
371000
معرفی کتاب یوگا با دیوار
راهنمایی برای انجام یوگا، ورزشی که تمام ابعاد وجود انسان را در بر می‌گیرد، هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی باعث اغنای آدمی می‌شود و موجب تقویت اعصاب و تربیت قوای فکر و نیروی ذهنی می‌گردد. اما انجام حرکات یوگا نیاز به داشتن راهنمایی دانا دارد. آنچه که این کتاب هدیه می‌کند معلمی است خاموش در شرایطی که شاید دسترسی به آموزگاری حقیقی بنا به هردلیلی وجود نداشته باشد، کتابی برای تصحیح حرکات شما و بهره وری بهینه از انرژی تان.
درباره استفانی پاپاس
درباره استفانی پاپاس
استفانی پاپاس در سال 1960 در شهر نیویورک متولد شد و در مرکز نیوجرسی بزرگ شد. او دارای مدرک لیسانس هنر از دانشگاه راتگرز، کالج داگلاس است. پس از فارغ التحصیلی از کالج، به مدت 10 سال در صنعت مخابرات کار کرد. استفانی از سال 1992 که با معلمی از هند، سری سری راوی شانکار آشنا شد، تمرین و آموزش یوگا و مدیتیشن را آغاز کرده است. او بنیانگذار و مدیر آموزش معلمان یوگا Devalila است.استفانی به بیش از 175 معلم در آمریکای شمالی گواهینامه داده است و سالی یک بار در نیوجرسی آموزش معلمی برگزار می کند. 


اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب یوگا با دیوار" ثبت می‌کند