نگارنده در این کتاب با استفاده از تمرینات، پرسشنامه و مثالهای عملی، شیوههای کنترل و غلبه بر خشم را عرضه میکند. وی ابتدا از چگونگی شکلگیری خشم، ماهیت و اشکال گوناگون آن سخن میگوید; سپس روشهایی را توضیح میدهد که از طریق آن بتوان از خشم به مثابه عنصری مثبت و سازنده استفاده کرد.
درباره رنوا پوری فوی
رنوا پوری فوی به مدت بیست سال (1980-2000) به عنوان یک درمانگر ازدواج و خانواده و متخصص در اختلالات اضطرابی در مطب خصوصی بود. او در سال 2000 از مطب خصوصی بازنشسته شد و در حال حاضر در کالج هیلد در ساکرامنتو، کالیفرنیا تدریس می کند.