کتاب به خودت ایمان داشته باش

کیت جیمز، مربی استرالیایی زندگی و متخصص تمرکز حواس، به عنوان یک متخصص ذهن آگاهی، با بیش از 30 سال تمرین مراقبه، به مشتریان خود کمک می کند تا روی آنچه واقعاً مهم است تمرکز کنند. کیت کارگاه‌های آموزشی را تسهیل می‌کند و به صورت آنلاین در ملبورن و خلیج بایرون خلوت می‌کند و مطالعات خود را در زمینه روان‌شناسی مثبت، درمان پذیرش و تعهد (ACT)، ذهن‌آگاهی و شفقت به خود ادامه می‌دهد. تدریس او از علم و روانشناسی مدیتیشن استوار است و هدف او این است که ذهن آگاهی را برای افراد از هر طبقه ای در دسترس و لذت بخش قرار دهد.کیت جیمز نویسنده چهار کتاب پرفروش توسعه شخصی است، به خودتان ایمان داشته باشید و آنچه را که دوست دارید انجام دهید، مراقب باشید، زندگی خود را ساده کنید، طرز فکرتان را تغییر دهید و اکنون شادتر باشید و انعطاف‌پذیری ایجاد کنید و خود را از ترس رها کنید.