کتاب روش های کاربردی مدیریت خشم

آیا شما مکررا خشمگین می‌شوید؟ آیا اغلب خشم شما آنقدر شدید است که کنترل خود را از دست می‌دهید؟ آیا در اثر خشم به خود یا دیگران آسیب می‌زنید؟ آیا طرف مقابل شما فردی پرخاشگر است؟ علل خشم چیست؟ چگونه می‌توانیم خشم خود را به شکل سالم ابراز کنیم؟ این کتاب با بیانی ساده و کاربردی به سوالات شما پاسخ می‌دهد. شما با مطالعه این کتاب شاهد تأثیرات مثبت و سازنده آن بر افزایش کنترل خشم خود خواهید بود.