کتاب ذهن سوار
نویسنده:
شهرام اسلامی
3.2
از
1
رأی
زودترین زمان ارسال:
2 بهمن
٪15
144415
معرفی کتاب ذهن سوار
در چند دهه‌ی اخیر، پژوهش‌های مختلفی درباره مدیریت استرس و تأثیرات آن بر ارتقای بهداشت روانی و جسمی صورت گرفته است. نتایج این پژوهش‌ها نشان‌دهنده تأثیر مستقیم و غیرمستقیم مدیریت استرس بر بهبود اختلالات روانی و مشکلات جسمی بوده است. در این کتاب، ماهیت و دلایل وجود استرس و مهارت‌های مدیریت استرس به تفصیل بیان شده است.
درباره شهرام اسلامی
دکتر شهرام اسلامی روانشناس و نویسنده ایرانی متولد ۱۳۴۶ می باشد.
دسته بندی های کتاب ذهن سوار
محصولات مرتبط با کتاب ذهن سوار
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب ذهن سوار" ثبت می‌کند