کتاب رهایی از اضطراب اجتماعی در نوجوانان

یکی از دغدغه های هر انسانی در هر سنی این است که در نظر دیگران چگونه جلوه می کند و چه جایگاهی دارد و قابل انکار نیست که این نگرانی در دوران نوجوانی جدی تر است. اگر این دست افکار و نگرانی ها بیش از حد طبیعی باشد به طوری که زندگی اجتماعی شخص را مختل کند به عنوان اضطراب اجتماعی شناخته می شود و مانع عظیمی بر سر راه موفقیت فرد درگیر با آن خصوصا نوجوان خواهد بود. چرا که او در مسیر تجربه اولین های زندگی خود است و این میزان از اضطراب اجتماعی شیرینی حضور در هر جمعی را برای او به تلخی مبدل خواهد کرد.