کتاب تسلط بر هیجانات

Mastery of emotions
کد کتاب : 145394
شابک : ‭978-9648597554‬
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 94
سال انتشار شمسی : 1402
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : ---

معرفی کتاب تسلط بر هیجانات اثر علی حیدری (1375)

کتاب تسلط بر هیجانات اثر علی حیدری و نگین جعفریان هدف این کتاب این است که به بزرگسالان یک راهنمای چندجانبه برای درک مدیریت و تنظیم هیجانات خود ارائه دهد از پایه‌های نظری و مداخلات حرفه‌ای تا راهبردهای عملی خودیاری. کتاب تسلط بر هیجانات یک مسیر برنامه‌ریزی برای افرادی است که بهبود بهداشت روانی خود را جستجو می کنند.

کتاب تسلط بر هیجانات