کتاب خودتحقیری

کتاب رو من برای خودم و تیم کاریم تهیه کردم چون برای من خیلی تاثیرگذار بود الان خودم و تیمم به این موضوع اشراف داریم که احساسات مون رو هر لحظه بهتر میشناسیم رقابت نا سالم در گروه کاری مون تبدیل شده به رقابت سالم که باعث شده محیط کاری مون تنش نداشته باشه و به درک بهتری نسبت به خودمون رسیدیم و مرزبندی سالم حتی بین مون ایجاد شده کتاب در عین ساده و روان بودن خیلی در مسیر کاری ما حتی روابط بین فردی مون تاثیر گذار بود پیشنهاد میکنم که بخونید .موفق و پیروز باشید

کتاب فوق‌العاده‌‌ای بود برای سلامت روان و من باهاش ارتباط عمیقی گرفتم ، روان و کوتاه و موثر و جذاب بود 👌👌

خوشحالم این کتاب رو مطالعه کردم ، آگاهی که نسبت به این مسئله بهم داد اینکه خودتحقیری دارم باعث شد همیشه نسبت به رفتارم ، کلامم حتی فکرهام اگاه باشم و در لحظه مچ خودم رو بگیرم و یاداوری کنم چقدر ارزشمندم این مرور هر روزه تویه ذهنم تبدیل شده الان برام به یک عادت و این عادت رویه کل مسیر زندگیم تاثیر گذاشته

بخونید کتاب رو حتما هم لذت بردم و هم آموختم من دستآوردم از کتاب رو اینطور میگم : ما هرگز نمیتونیم بی‌نقص باشیم تنها کاری که میتونیم انجام بدیم اینه که هر روز خودمون رو رشد بدیم و سعی کنیم بهترین خودمون باشیم . پس به جای سرزنش خودمون و ازار دادن با خودمون مهربون باشیم این کتاب از من برای خودم آدم امنی ساخت

مفید نبود،تمام مسائلی رو مطرح کرده بود که خودم میدونستم ولی راه حل نداشت!من دنبال راح حل بودن وگرنه کامل آگاهم خود تحقیری چه بلای بر سر روح روان آدم میاره....

این کتاب به یک مسئله خیلی مهم پرداخته که متأسفانه در اکثر مردم وجود داره وقتی کتاب رو مطالعه میکردم با توجه به اینکه خودم مربی کوچ‌فردی هستم متوجه شدم هنوز در خودمن هم حتی به شوخی خودتخریبگر درونم جولان میده ، همه ما میدونیم احساس ارزشمندی وقتی ایجاد میشه که خودتحقیری وجود نداشته باشه و برای رسیدن به هر خواسته‌ای ما باید احساس ارزشمندی‌مون رو تقویت کنیم و این کتاب روی خود من تأثیری که باید رو گذاشت و نه تنها بارها و بارها برگشتم و برخی فصل‌های اون رو مرور کردم بلکه این کتاب رو به تمام همراهانم که به عنوان کوچ‌شون در خدمت‌شونم توصیه کردم کتاب خیلی روان و ساده و زیباست و به نظرم همین باعث میشه که تأثیرش درونمون ثبت بشه هر کتابی ارزش خواندن داره و این کتاب ارزش بارها خواندن رو داره توصیه میکنم بخونید و بهره لازم رو ببرید .

فقط میتونم بگم که خیلی خیلی کتاب عالی بود و تا این کتاب رو نخوندی وارد رابطه نشو 👌

دوستان نظراتی که برای این کتاب ثبت شده خیلی مشکوکه ؛ عملاً مشخصه نظرات مردم عادی نیست و فقط برای فروش بیشتر کتاب ثبت شده.اگر که دقت کنید پشت سر هر اسمی یک کاربر سایت هم درج شده.

دوستان گرامی قبل از تهیه کتاب لطفا مواردی که میگم رو در نظر بگیرید. باید به حال همچین آدم هایی که برای فروش بیشتر یک کتاب معمولی دست به چنین کارهایی میزنند گریه کرد. بنده بابت همین نظرات خیلی مثبت، این کتاب رو تهیه کردم ولی متاسفانه بعد خوندنش شدیدا پشیمون شدم. نویسنده یک مطلب تکراری رو پشت سر هم در فصل‌های مختلف و از زاویه‌های مختلف به خواننده ارایه کرده و لب کلامش هم اینکه خودتحقیری باعث میشه عزت نفس و اعتماد به نفستون پایین بیاد و بابت همین مورد خیلی از موقعیت‌های خوب زندگی تون رو از دست بدید. این کتاب واقعا این چیزی که توی نظرات توسط اشخاص مختلف در بازه‌های زمانی پشت سر هم (به تاریخ درج نظرات لطفا دقت کنید) گفته شده، نیست. تمام نظرات طوری هستند که این کتاب رو یه معجزه میدونن و میگن زندگی شون با این کتاب تغییر کرده که متاسفانه فکر کنم اصلا اینطور نیست. یک کتاب قرار نیست به جای ما زندگی کنه و زندگی مون رو نجات بده ولی باعث بهتر شدن دید آدمی نسبت به زندگی میشه. در مورد این کتاب زیادی شواف شده که واقعا متاسفم بابت افرادی که باعث این کار شدن. فقط موندم سر وجدان این آدم‌ها چی اومده که دست به همچین کارهایی می‌زنند. وقتی در کتابی دیدید نویسنده اومده در مقدمه کتاب ادعا کرده که مطالب کتابش زندگی همه رو قراره نجات بده، حتما در کیفیت محتوای کتاب و خریدش تامل کنید. اندکی فکر، اندکی اندیشه، اندکی وجدان.

همه چی عالی و پرفکت. کتابی بسیار معجزه کننده

خیلی خوبه خیلی.

می‌دونین چیه؟ اگه قراره تو کل زندگیتون فقط یه کتاب بخونین، من با اطمینان میگم «خودتحقیری» رو بخونین چون ریشه تمام گیر و گرفتاری‌های زندگیمون همین خودتحقیری لعنتیه. یه جوری که حتی اگه صدتا دوره خودباوری هم ببینیم، بازم اون حس درونی عوض نمیشه. این کتاب مثل یه تلنگر محکم، اون خودسرزنش‌گر درونم رو به چالش کشید. باورتون نمیشه چه تاثیر شگفت‌انگیزی رو زندگیم گذاشت دمش گرم نویسنده که با یه قلم متفاوت و گیرا، انگشت گذاشت رو یکی از مهم‌ترین مشکلاتمون

وقتی حس ارزشمندی نداریم، به امید یافتن ارزش از دست رفته، دچار خودکوتاهی و خودتحقیری می‌شیم و دست به نابودی شخصیت خودمون می‌زنیم و تصویر فرد حقیری رو از خودمون برای دیگران به نمایش میذاریم. کتاب خودتحقیری اثری خاص و فوق‌العاده‌س

عالی بود بخصوص فصل ششم ،باتلاق خودتحقیری که از تأثیر خودتحقیری تویه روابط مون حتی رابطه عاشقانه مون تا شغل‌مون و موفقیت توضیح داده شده بود لذت بردم یاد گرفتم حتی گریه کردم به شدت اگاهم کرد و تویه رابطه علشقانه ام به شدت تاثیر گذار بود و ترس از دست دادن درونم از بین رفت و باعث شد که به جای کنترل کردن وترس از خیانت به درستی زندگی کنم و لذت ببرم

مهم‌ترین موضوع در زندگی مون که تضمین کننده همهٔ زندگی و تصمیم‌ها و انتخاب هامونه، احساس ارزشمندی مون هست که این کتاب خیلی روان و قشنگ بهش پرداخته تنها کتابی بود که اصلا دوست نداشتم تموم بشه باعث شد بیشتر مراقب خودم باشم و رویه کل زندگیم تأثیر گذاشت نه تنها آموختم بلکه بیدارم کرد

اگر قرار در دنیا فقط یک کتاب بخونید ، کتاب خودتحقیری رو بخونین چون ریشه همه مشکلات و نرسیدن‌ها مون همین موضوع تحقیر و تخریب خودمونه که باعث شده اگر هزاران دوره خودباوری هم ببینیم بازهم خودباوری مون رشد نکنه این کتاب خودتخریب گر درونم رو سست کرده و میتونم بگم تویه روابطم ،کاری و حتی رابطه عاشقانه و خود دوستی خودم تاثیر فوق العاده گذاشته ، حتی باعث شده اهمکال‌کاری معضل همیشگی من در درونم از بین بره .ممنونم از نویسنده این کتاب به مسئله مهمی پرداخته اون هم با یک قلم جذاب و متفاوت

دقیقا به این جمله کتاب رسیدم که تا زمانی که از درون حقارت را نپذیرفته باشید هرگز کسی نمیتواند در شما احساس حقارت ایجاد کند . همیشه از روابطم ناراضی بودم و انگار دستم برای کسی نمک نداشت. چون نداشتن خودباوری در رفتارمون کلام مون همه جا خودش رو نشون میداده و اصلا متوجهش نبودیم و از روابط‌مون هم ناراضی بودیم .کتاب به قدری منو اگاه کرد که زندگیم کلا تغییر کرده و خوشحالم که این کتاب رو خوندم کاش زودتر خونده بودمش

قسمت نامه‌ای به خود خیلی خوشم اومد خودِ ارزشمندِ من، نزدیکترین معتمدم، طولانی‌ترین همراهم. اشتباهاتم زیاد و زخم‌هایم عمیق است؛ اما حالا بر می‌گردم. خسته اما عاقل‌تر. آری، با تمام وجود بر می‌گردم، چون می‌دانم تو همیشه مرا به همان اندازه دوست داری، عیب‌ها و همه را. من با فروتنی به‌سوی تو می‌آیم و به دنبال شفایی هستم که تنها تو می‌توانی مرا دریابی

الان به وسط‌های کتاب رسیدم البته برای سومین بار دارم مطالعه اش میکنم و دقیقا این کتاب نیاز جامعه است به موضوعی پرداخته که باعث شد تویه همه بخش‌های زندگیم از کارم، رابطه ام حتی درآمدم تأثیر مثبت بذاره 👌

الان به وسط‌های کتاب رسیدم البته برای سومین بار دارم مطالعه اش میکنم و دقیقا این کتاب نیاز جامعه است به موضوعی پرداخته که باعث شد تویه همه بخش‌های زندگیم از کارم، رابطه ام حتی درآمدم تأثیر مثبت بذاره 👌