خودمراقبتی به زبان ساده، مراقبت شخص از خودش است تا در برابر آسیب‌ها مقاومت بیشتری داشته باشد و کمتر آزار ببیند.
خودمراقبتی معنوی به آن بخش از خودمراقبتی مربوط می‌شود که بیشتر با روان انسان در تماس است و از آن محافظت می‌کند.
یکی از راه‌های مراقبت از روان، پیدا کردن خالق جهان است و اینکه انسان بداند خودش و دنیایی که در آن زندگی می‌کند، صاحب و خالقی دارد.
کتاب «همسی دنبال خدا می‌گردد» جلد دوم از سه‌گانه خودمراقبتی معنوی است که با موضوع «خدا کیست و کجاست» سعی دارد کودکان را متوجه منبعی کند که سرآغاز همه‌چیز و همه‌کس است تا به این ترتیب، کودکان به معنای زندگی پی ببرند.
همسی یک همستر جست‌وجوگر است که سوالی برایش ایجاد شده و در پی پیدا کردن جواب،از خانه بیرون می‌آید و همه‌جا را می‌گردد و خسته هم نمی‌شود. او به حیوانات مختلفی برمی‌خورد و سوالش را از همه می‌پرسد و جواب‌های مختلفی هم می‌شنود. و درنهایت، همسی می‌تواند خدا را پیدا کند، آن هم جایی که هیچ حیوانی فکرش را نمی‌کند…
کتاب همسی دنبال خدا می گردد
توتک