کتاب کتاب کوچک آرامش

The Little Book of Calm
  • 10 % تخفیف
    132,000 | 118,800 تومان
  • موجود
  • انتشارات: آمه آمه
    نویسنده:
کد کتاب : 148234
مترجم :
شابک : 978-6008557371
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 128
سال انتشار شمسی : 1403
سال انتشار میلادی : 2018
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 11 آذر

معرفی کتاب کوچک آرامش اثر آرون بالیک

در وهله اول، به‌نظر می‌رسد آرام بودن توانایی مدیریت تمام موقعیت‌ها است، همه چیز را تحت کنترل خود درآوردن است و اینکه هیچ چیز نتواند ما را آشفته کند، اما کاملا اشتباه است. هیچکس از احساس‌های نگرانی، اضطراب و دلواپسی در امان نمی‌ماند. در حقیقت این احساس‌ها طبیعی هستند و بخش حیاتی تجربه انسان‌ها هستند. در عوض، آرام بودن به معنای چگونگی رفتار شما با این احساس‌ها است. این کتاب عمومی و توسعه فردی به خوانندگان در کسب آرامش کمک می‌کند.

کتاب کتاب کوچک آرامش

آرون بالیک
آرون بالیک یکی از اعضای هیئت علمی مرکز مطالعات روانکاوی در دانشگاه اسکس است که در آنجا کارشناسی ارشد مطالعات روانکاوی را هدایت می کند. دکتر بالیک همچنین یک روان درمانگر، سرپرست و مشاور روانشناسی ثبت شده در UKCP در لندن است. او به عنوان یکی از اعضای مؤسس و اجرایی The Relational School، انگلستان، برای توسعه و ترویج تفکر رابطه‌ای معاصر در بریتانیا و خارج از کشور تلاش کرده است. دکتر بالیک چندین مقاله در مجلات دانشگاهی، فصول کتاب و به طور گسترده‌تر در مطبوعات عمومی منتشر کرده است. او یک ...