کتاب 5 دقیقه مدیتیشن ذهن آگاهی

5-Minute Mindfulness Meditations for Teens
(برای کاهش استرس،افزایش تمرکز و بهبود سلامتی)
کد کتاب : 148254
مترجم :
شابک : 978-6229203101
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 162
سال انتشار شمسی : 1403
سال انتشار میلادی : 2019
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 11 آذر
نیکول لیبین
یک نویسنده موفق، مربی معتبر و استاد کمکی است. او برنامه درسی ذهن آگاهی را برای مدارس ذهن‌فول، دانشگاه ماونت رویال، و سازمان‌های خصوصی متعدد طراحی و تسهیل کرده است و شرکت ذهن‌آگاهی شخصی خود را اداره می‌کند.