کتاب وقتی بدن سخن می گوید

وقتی بدن سخن می گوید؛ کهن‌ الگو در بدن اثر مارا سیدلی، کاوشی عمیق و جسورانه در پیوند میان روان و جسم است. سیدولی، روان‌درمانگر یونگی، با زبانی شاعرانه و در عین حال علمی، خواننده را به سفری دعوت می‌کند که در آن بدن نه صرفا به عنوان یک ابزار زیست، بلکه به مثابه یک نقشه راه برای درک ناخودآگاه و کهن‌الگوهای فعال در آن مطرح می‌شود.
سیدلی با استناد به نظریات کارل گوستاو یونگ درباره کهن‌الگوها و ناخودآگاه جمعی، و همچنین با تکیه بر تجربیات بالینی خود، نشان می‌دهد که چگونه الگوهای رفتاری تکرارشونده، بیماری‌های مزمن، و حتی دردهای جسمانی می‌توانند نشانه‌ای از حضور و فعالیت کهن‌الگوهای خاصی در زندگی فرد باشند. او معتقد است که بدن ما داستان‌هایی را حکایت می‌کند که زبان از بیان آنها عاجز است. این داستان‌ها از طریق نمادها، احساسات و تجربیات جسمانی خود را آشکار می‌کنند. یکی از موضوعات محوری کتاب، بدن به عنوان میدان نبرد کهن‌الگوها است. سیدلی توضیح می‌دهد که چگونه کهن‌الگوهای مختلف، مانند قهرمان، سایه، آنیموس و آنیما، می‌توانند در بدن ما تجلی پیدا کنند و بر سلامت جسمی و روانی ما تأثیر بگذارند. برای مثال، فردی که به طور مداوم با مشکلات گوارشی دست و پنجه نرم می‌کند، ممکن است در حال تجربه یک درگیری ناخودآگاه با کهن‌الگوی سایه باشد. این سایه می‌تواند نمایانگر بخش‌هایی از وجود فرد باشد که توسط او انکار یا سرکوب شده‌اند. سیدلی با ظرافت به بررسی ارتباط میان اندام‌های مختلف بدن و کهن‌الگوهای خاص می‌پردازد. او نشان می‌دهد که چگونه مشکلات قلبی می‌توانند با مسائل مربوط به عشق و ارتباط مرتبط باشند، یا مشکلات تنفسی می‌توانند نشانه‌ای از احساس خفگی و عدم توانایی در بیان خود باشند. این ارتباطات به هیچ وجه تصادفی نیستند، بلکه ریشه در زبان نمادین ناخودآگاه دارند. نویسنده با ارائه مطالعات موردی متعدد از مراجعان خود، به صورت جدی نشان می‌دهد که چگونه توجه به زبان بدن و تفسیر نمادهای موجود در آن می‌تواند به افراد کمک کند تا به ریشه مشکلات خود پی ببرند و در مسیر شفای جسمی و روانی گام بردارند. این مطالعات موردی نه تنها به درک بهتر مفاهیم مطرح شده در کتاب کمک می‌کنند، بلکه امید و الهام را نیز به خواننده منتقل می‌کنند.
کتاب وقتی بدن سخن می گوید یک دعوت به خودشناسی عمیق از طریق گوش دادن به پیام‌های بدن است. سیدلی به ما یادآوری می‌کند که بدن ما یک گنجینه از خرد و دانایی است که می‌تواند ما را به سوی یکپارچگی و تعادل هدایت کند. خواندن این کتاب برای هر کسی که به دنبال درک عمیق‌تر ارتباط میان روان و جسم است و می‌خواهد به زبان پنهان بدن خود گوش فرا دهد، بسیار ارزشمند خواهد بود. این کتاب به ما می‌اموزد که با توجه به بدن خود و احترام به پیام‌های آن، می‌توانیم به سوی یک زندگی سالم‌تر، معنادارتر و آگاهانه‌تر حرکت کنیم.