کتاب با اعتماد به نفس صحبت کنید

کتاب «با اعتماد به نفس صحبت کنید» نوشته مایک اکر، راهنمایی جامع برای کسانی که می‌خواهند مهارت سخنرانی و برقراری ارتباط موثر را در خود تقویت کنند است. اکر که خود سخنران و مربی با تجربه‌ای است خواننده را در مسیر تبدیل شدن به یک سخنور مطمئن و تأثیرگذار همراهی می‌کند. او بر این مسئله تأکید دارد که سخنرانی با اعتماد به نفس، مهارتی آموختنی است و با تمرین و به‌کارگیری تکنیک‌های مناسب، هر فردی می‌تواند بر ترس از سخنرانی عمومی غلبه کرده و پیام خود را به شکلی رسا و الهام‌بخش به دیگران منتقل کند. اکر در این کتاب به بررسی روش ارسطو در اقناع و سخن یعنی اتوس (اعتماد)، پاتوس (احساسات) و لوگوس (منطق) می پردازد، به همین جهت، کتاب به فصول شانزده گانه تقسیم شده که هر یک به جنبه‌ای از فرایند سخنرانی می‌پردازد مثلا مفاهیمی همچون احساس فریب‌کاری (سندروم دغل‌کار)، خودتان را بشناسید و کشف کنید، عناصر یک پیام قاطع و مطمئن و سیستم‌های کاهش پرحرفی. اکر ابتدا به ریشه‌های ترس از سخنرانی و شک به خود می‌پردازد و روش هایی برای تغییر ذهنیت و ایجاد نگرش مثبت ارائه می‌دهد. او تلاش می‌کند تا باورهای محدودکننده مخاطب خود را شناسایی کرده نحوه رویارویی با آن را بیاموزاند. سپس، به مراحل آماده‌سازی یک سخنرانی موثر، از انتخاب موضوع و تحقیق گرفته تا ساختاربندی محتوا و طراحی اسلایدها، پرداخته می‌شود. اکر بر اهمیت شناخت مخاطب و تطبیق پیام با نیازها و انتظارات آن‌ها تأکید می‌کند. نحوه ارائه سخنرانی نیز بسیار مهم است. اکر به جزئیاتی چون زبان بدن، تماس چشمی، تن صدا، و استفاده از مکث‌های به‌جا اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه این عناصر غیرکلامی می‌توانند تأثیر پیام را دوچندان کنند. او همچنین تکنیک‌هایی برای مدیریت استرس و اضطراب در لحظه سخنرانی، مانند تمرینات تنفسی و تجسم مثبت، ارائه می‌دهد. کتاب شامل تمرین‌های عملی فراوانی است که خواننده می‌تواند بلافاصله آن‌ها را به کار گیرد.
مایک اکر همچنین بر اهمیت ایجاد ارتباط واقعی با مخاطب و انتقال پیام با صداقت و اشتیاق نیز تأکید می‌کند. او معتقد است که یک سخنران موفق، کسی است که بتواند با مخاطبان خود همدلی کرده و آن‌ها را درگیر موضوع نماید. از این رو، به مسائلی چون داستان‌گویی، استفاده از زبان طنازانه. و ایجاد تعامل با مخاطب نیز توجه ویژه‌ای شده است.
«با اعتماد به نفس صحبت کنید» برای طیف وسیعی از افراد، از دانشجویان و کارمندان گرفته تا مدیران و کارآفرینان، که همواره دغدغه بهتر صحبت کردن یا یادگیری مطالب آموزشی جهت سخنرانی در محیط کار خود را دارند مفید است در واقع این کتاب آموزش می‌دهد که با استفاده از سخنان خود، چگونه تاثیر بهتری بر روی مخاطب بگذاریم.