آیورودا (علم زندگی) دانش باستانی و کهنی است که در میان هندیان باستان مورد توجه قرار می گرفت. در آیورودا از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود. در این کتاب با این دانش باستانی آشنا خواهید شد و بطور کاربردی قادر خواهید بود آن را برای داشتن جسم و روحی سالم تر به کار گیرید.
درباره سارا لی
سارا لی یک روزنامه نگار مستقل و یکی از معدود افرادی است که در انگلیس دارای مدرک لیسانس در پزشکی آیورودا است. وی اخیراً در بیمارستانهای آیورودا در بمبئی و کارناتاکا، هند کار کرده و عضو كامل انجمن پزشكان آیورودا است.