کتاب اصول و مبانی مایندفولنس
نویسنده:
آیدا رشیدی شیراز
معرفی کتاب اصول و مبانی مایندفولنس
مایندفولنس یعنی توجه هدفمند در زمان حال و با ویژگی هایی چون احساس، همدردی، کنجکاوی و پذیرش. ب کمک این مفهوم خواهید دریافت که چگونه به جای حسرت خوردن برای گذشته و نگرانی برای آینده در زمان حال زندگی کرده و از آن لذت ببرید.
درباره آیدا رشیدی شیراز
آیدا رشیدی‌شیراز متولد سال 1366، نویسنده و مترجم ایرانی است.
دسته بندی های کتاب اصول و مبانی مایندفولنس
محصولات مرتبط با کتاب اصول و مبانی مایندفولنس
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب اصول و مبانی مایندفولنس" ثبت می‌کند