کتاب روش های رویارویی با استرس های نوجوانان
نویسنده:
ماندانا سلحشور
معرفی کتاب روش های رویارویی با استرس های نوجوانان
هدف از نگارش این کتاب، آشنا ساختن شما نوجوانان عزیز، با استرس و عوامل به وجود آورنده آن، تاثیری که بر جسم و ذهن تان می گذارد، و از همه مهم تر، معرفی انواع راهکارهای ساده و مفیدی است که با به کارگیری آن می توانید نخست؛ موقعیتی را که در آن قرار می گیرید به درستی ارزیابی کنید، دوم؛ برهیجان های درونی تان مسلط باشید و سوم؛ برفشارها و تنش های روزانه تان غلبه نمایید.
درباره ماندانا سلحشور
ماندانا سلحشور متولد سال 1340، نویسنده و مترجم ایرانی است.
دسته بندی های کتاب روش های رویارویی با استرس های نوجوانان
کتاب‌های مرتبط با کتاب روش های رویارویی با استرس های نوجوانان
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب روش های رویارویی با استرس های نوجوانان" ثبت می‌کند