کمالگرایی چیست و از کجا میآید؟ کمالگراها چه کسانی هستند؟ کمالگرایی با تلاش برای بهتر انجام دادن کارها چه تفاوتی دارد؟ چطور میتوانیم با کمالگرایی کنار بیاییم؟ با مطالعهی این کتاب، با کمالگرایی و منشأ آن، خصوصیات افراد کمالگرا و مشکلات احتمالی آنها آشنا میشویم و میآموزیم که چگونه با آن کنار بیاییم و در چه مواردی کمک تخصصی بگیریم.
درباره توماس گرینزبون
توماس اس. گرینزبون روانشناس و درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز. او در مورد موضوعات مختلفی از جمله کمال گرایی و نیازهای عاطفی کودکان و بزرگسالان با استعداد سخنرانی می کند و می نویسد.