در کتاب حاضر با ارائه توضیحات اصولی مقدماتی و ایجاد فرصت برای تمرین های لازم و ضروری گامی بلند به سوی حل مشکلات برداشته می شود. نویسندگان با زبانی ساده راهکارهایی را به منظور درمان افسردگی و اضطراب مطرح می سازند که از جمله آن ها می توان به رفتار درمانی، دارو، درمان میان فردی و درمان شناختی اشاره کرد. مجموعه ای که پیچیده ترین مفاهیم علمی را به ساده ترین حالت ممکن بیان می دارد.
درباره چارلز الیوت
دکتر چارلز اچ. الیوت، دکترا، یک روانشناس بالینی است که در درمان اختلالات اضطرابی و خلقی تخصص دارد. او با دکتر لورا ال. اسمیت، چندین کتاب برای دامیز، از جمله اختلال شخصیت مرزی برای آدمکها و اختلال وسواس فکری-اجباری برای آدمکها، نوشته است.
دسته بندی های کتاب کار اضطراب و افسردگی به زبان آدمیزاد