کتاب بعضی وقت ها که ناراحتم

کتاب « بعضی وقت ها که ناراحتم» نوشته « دبورا سرانی» توسط انتشارات چار ‫منتشر شده است.
خشم اغلب یک احساس طاقت فرسا برای کودکان است. کتاب « بعضی وقت ها که ناراحتم» ، با استفاده از زبانی ملایم و سرراست، تجربه کودک از خشم و راه‌های متعددی را که می‌تواند ظاهر شود را توضیح میدهد. این کتاب، همراه با روش‌هایی است که به کودکان کمک میکند تا خشم خودشان را به بهترین شکل ممکن کنترل کنند. مثلا:
● وقتی عصبانیت منجر به معده درد یا ناراحتی های دیگر می شود، درخواست در آغوش گرفتن می تواند کمک کننده باشد
● وقتی کودک عصبانی فریاد می زند یا پا می زند، درست کردن اوضاع با دیگران می تواند کمی آرامش را به همراه داشته باشد.
● هنگامی که احساسات بزرگ باعث سردرگمی یا پریشانی می شود، صحبت با یک بزرگسال می تواند باعث آرامش شود

یک بخش ویژه برای بزرگسالان اطلاعات بیشتری در مورد نحوه ابراز خشم توسط کودکان در سنین مختلف ارائه می دهد و در مورد چگونگی کمک به کودکان برای مدیریت و ابراز خشم به روش های سالم بحث می کند. این کتاب به ویژه برای مشاوران، مددکاران اجتماعی، معلمان، والدین و هر بزرگسال دیگری که از کودکانی که با خشم دست و پنجه نرم می کنند، توصیه میشود.
کتاب « بعضی وقت ها که ناراحتم» با تصاویر آرام و حساس، به کودکان خردسال کمک می کند تا احساسات بزرگی مانند غم و عصبانیت را کنار بگذارند. این داستان ها برای کودکان قابل دسترسی است و بر اساس تحقیقات نویسنده ای با بیش از سی سال تجربه به عنوان روانشناس بالینی است.