کتاب بهداشت نوازنده

کتاب "بهداشت نوازنده" به تألیف محمد عبدلی (-۱۳۵۱) و انسیه تبریزی (-۱۳۵۸) با عنوانی رسمی و اصولی نشان می‌دهد که بهداشت حرفه‌ای در زمینه نوازندگی چه اهمیتی دارد. این کتاب به بررسی کیفیت نوازندگی و بیان موسیقایی از سطح آماتور تا حرفه‌ای، و تأثیر حالات روحی فرد بر اجرای موسیقی می‌پردازد. در مباحث ابتدایی این کتاب، اهمیت موضوع استرس و تأثیرات آن بر اجزای مختلف بدن اعم از دستگاه عصبی، هورمون‌ها و اعضای مختلف بدن مورد بررسی قرار می‌گیرد. یک درک پایه از سیستم عصبی و نقش آن در کنترل حرکات بدن ارائه می‌شود.

گفتار اول کتاب به توضیح تأثیر حالات نامناسب و فشارهای روانی بر ساختارهای مختلف بدن، از جمله دستگاه عصبی (از جمله مغز)، هورمون‌ها و سایر اعضای بدن می‌پردازد. همچنین، در گفتار دوم راهکارهای مقابله با موقعیت‌های نامناسب روحی مورد بررسی قرار می‌گیرد و در گفتار سوم نیز نحوه تنش‌زدایی عضلات مورد بحث و توضیح قرار می‌گیرد.

با توجه به اطلاعات و آمارهای ثبت‌شده، قسمت‌هایی از بدن مثل ستون مهره‌ها، دست، زانو، گوش و پوست بیشترین قسمت‌های درگیری در نوازندگان را تشکیل می‌دهند. ساختار و عملکرد این قسمت‌ها مورد بررسی و نمایش قرار می‌گیرد و نشانه‌ها و علائم بیماری‌های مرتبط با آنها به منظور جلوگیری از بروز عوارض ثانویه توضیح داده می‌شوند. به عبارت دیگر، کتاب "بهداشت نوازنده" به تقویت اجزای مختلف بدن و بهبود عملکرد آنها با تأکید بر نقش اهمیتی که در بهبود کیفیت اجرای موسیقی دارند، می‌پردازد.