کتاب چگونه شاد باشیم و از زندگی خود لذت ببریم

مایکل در کتاب پر فروشش به نام «آنچه را که می خواهید می توانید داشته باشید» فواید عملی ترویج شادی درون را برای خلق موفقیت محسوس و به معنای واقعی کلمه، بیان کرد. حالا، او «چگونگی» شادی را بیان می کند، راه های ساده و موثر برای شکست دادن استرس، غلبه بر خشم، گذشتن از افسردگی و کسب فواید احساس شادی. در این کتاب خواهید یافت: فرمول شادی و سه مرحله ای آسان که شما را قادر می سازد احساس خوبی داشته باشید، احساس بهتر و حتی احساس شادی در هر موقعیت. چرا ناراحتی دشمن نیست- علی رغم عقیده ی همگانی، یکی از کلیدهای احساس خوب داشتن است. اصل اجازه- پیروزی بر بزرگترین مانع برای یک زندگی شاد. تکنیک های خاص و اثبات شده برای آن که استرس، خشم و ترس را به گذشته انتقال دهید. نگرش های رفتاری با این تجویزهای غیر رسمی برای شادی، سلامت و نیک بختی، دکتر شخصی خود باشید. خواه در جستجوی یک محرک انرژی زای قوی هستید و یا یک متغیر پایدار، در این کتاب هرچه که نیاز دارید تا قدرت شادی را در زندگی شخصی خود به کار گیرید، وجود دارد.