1. خانه
  2. /
  3. کتاب ذهن برتر از دارو

کتاب ذهن برتر از دارو

نویسنده: لیزا رنکین
3.2 از 1 رأی

کتاب ذهن برتر از دارو

شواهد علمی که نشان می دهند شما می توانید خود را درمان کنید
Mind Over Medicine
انتشارات: پیکان
ناموجود
38000
معرفی کتاب ذهن برتر از دارو
در "ذهن برتر از دارو"، دکتر لیزا رنکین از خوانندگان دعوت می‌کند تا به قدرت پنهان ذهن در فرآیندهای درمانی پی ببرند. او به چالش کشیدن دیدگاه سنتی پزشکی که تنها بر بدن تمرکز دارد، می‌پردازد و با استفاده از تحقیقات علمی، داستان‌های شخصی و تجربیات خود به‌عنوان پزشک، ارتباط عمیق بین ذهن و بدن را توضیح می‌دهد. این کتاب تأکید می‌کند که افکار، احساسات و باورهای ما می‌توانند تأثیر زیادی بر سلامت جسمانی داشته باشند، چیزی که علم مدرن هنوز در حال کشف آن است. رانکین با ارائه شواهد علمی و داستان‌های واقعی، نشان می‌دهد که چگونه ذهن و بدن می‌توانند در کنار هم برای بهبود وضعیت جسمی فعالیت کنند.
"ذهن برتر از دارو" مفهوم «خوددرمانی» را معرفی می‌کند، که به این معنی است که بدن می‌تواند در شرایط خاص خود را درمان کند. رانکین بر پایه روان-ایمونولوژی به بررسی چگونگی تأثیر ذهن و احساسات بر سیستم عصبی، ایمنی و غدد درون ریز پرداخته است. او تحقیقاتی را ارائه می‌دهد که نشان می‌دهند افکار مثبت، آرامش عمیق و پرورش حس هدف می‌توانند مکانیسم‌های درمانی بدن را فعال کنند. از طرفی دیگر، استرس و ترس می‌توانند این مکانیسم‌ها را تضعیف کنند. کتاب مجموعه‌ای از اصول و روش‌ها را ارائه می‌دهد که افراد می‌توانند برای ارتقای سلامت خود از آنها استفاده کنند. رانکین استراتژی‌هایی برای ایجاد یک محیط شفابخش، هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی، ارائه می‌دهد و خوانندگان را تشویق می‌کند تا نقش فعالی در مراقبت‌های بهداشتی خود ایفا کنند. این شامل مدیریت استرس، ساختن یک شبکه حمایتی و بازنگری در شیوه‌های درمانی سنتی است.
"ذهن برتر از دارو" به بررسی موضوعات زیر می‌پردازد:
- تأثیر باورها، احساسات و الگوهای فکری بر سلامت جسمانی
- ارتباط ذهن و بدن و نحوه تأثیر آن بر سیستم‌های عصبی، ایمنی و غدد درون ریز
- تأثیر استرس، ترس و ضربه بر توانایی بدن در بهبودی
- اهمیت خودمراقبتی و روش‌های جامع بهداشتی در حفظ رفاه
- رابطه بین طب مدرن و درمان‌های جایگزین
رانکین همچنین به تأثیر «اثر دارونما» اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه باور به درمان می‌تواند تأثیر شگرفی بر نتایج درمانی داشته باشد.
"ذهن برتر از دارو" یک کتاب انقلابی است که خوانندگان را ترغیب می‌کند تا از ارتباط عمیق بین ذهن و بدن آگاهی پیدا کنند و کنترل سلامت خود را به دست بگیرند. دکتر لیسا رانکین با ارائه شواهد علمی و راهکارهای عملی، راهی برای بهبود رفاه جسمی و روانی افراد پیشنهاد می‌کند. این کتاب نه تنها برای کسانی که با چالش‌های سلامتی دست و پنجه نرم می‌کنند، بلکه برای همه کسانی که به دنبال یک زندگی سالم‌تر هستند، یک راهنمای ضروری است. در نهایت، "ذهن برتر از دارو" یادآوری می‌کند که سلامت واقعی فراتر از اقدامات فیزیکی است و به آنچه که باور داریم و چگونه به آن فکر می‌کنیم نیز بستگی دارد.
درباره لیزا رنکین
درباره لیزا رنکین
لیسا رنکین، دکتر، متخصص زنان و زایمان و بنیانگذار مرکز صورتی مالکیت در میل ولی، کالیفرنیا است که به بازه تعریف معنای سالم، سرزنده و زنده بودن به عنوان یک زن در قرن بیست و یکم اختصاص دارد.
لیسا رانکین نقاشی را در سال 1991 شروع کرد، در حالی که در دانشکده پزشکی بود و از سال 2001 هنر خود را در گالری‌ها و موزه‌های ملی به نمایش گذاشته است. او که به عنوان متخصص زنان و زایمان آموزش دیده، انرژی و الهام بیماران خود را به استودیوی هنری می‌آورد.
نظر کاربران در مورد "کتاب ذهن برتر از دارو"
3 نظر تا این لحظه ثبت شده است

بنده در زمینه درمان بیماری‌ها بدون روش علم پزشکی نوین، کتاب‌های در دسترس متعددی رو مطالعه کردم. از انرژی درمانی تا خام گیاه خواری و غیره. در این کتاب نویسنده با نگاهی بدون تعصب (در نود و هشت درصد حالات) به زمینه درمان بیماری‌ها بدون دارو پرداخته. نویسنده اعتقاد داره که اکثر مشکلات و بیماری هایی که ما دچارشون می‌شیم ریشه در احساسات درونی و استرس بدن ما داره و استرس باعث به وجود اومدن بیماری‌های متعددی میشه. و عواملی رو که باعث این اتفاق میشه از جمله: تغذیه، ارتباطاتمون، کار، روحیات شخصی، وضعیت تنهایی، میزان شادی و امید داشتن و غیره رو قدم به قدم مورد بررسی قرار میده و از نتایج پژوهش‌های دیگه به صورت متعدد در کتاب خودش استفاده و نام برده. بابت همین موضوع این کتاب رو حتما به کسانی که دچار بیماری مزمن و جدی و یا ناعلاج هستند و با علم پزشکی نتیحه ای نگرفتن پیشنهاد می‌کنم تا از تاثیرات روحیات و نگاه خودشون به وضعیتشون آگاه بشن تا که شاید با این کار بتونن بیماری خودشون رو بهبود و یا اون رو درمان کنند. ناگفته نماند نویسنده هم با نگاه منطقی و هم با نگاه معنوی به این موضوع پرداخته که در مجموع میشه گفت که کتاب یه کتاب خیلی مختصر و مفید و خوبی هستش که حتما ارزش خوندن داره.و لپ کلام محتوای کتاب اینکه ارامش رو به هر طریقی که شده وارد زندگیتون کنید و احساسات خوب رو با هر روشی (چه با رابطه عاطفی یا با خود یا با کار یا هر تفریح یا کار هنری و یا خلاقیتی و غیره) وارد زندگیتون کنید که از این طریق بدن در حالت خود درمانی قرار می‌گیره و خودش رو می‌تونه در بیشتر مواقع بهبود بده.

1402/11/16 | توسطامین شاکر
1
|

بنده در زمینه درمان بیماری‌ها بدون روش علم پزشکی نوین، کتاب‌های در دسترس متعددی رو مطالعه کردم. از انرژی درمانی تا خام گیاه خواری و غیره. در این کتاب نویسنده با نگاهی بدون تعصب (در نود و هشت درصد حالات) به زمینه درمان بیماری‌ها بدون دارو پرداخته. نویسنده اعتقاد داره که اکثر مشکلات و بیماری هایی که ما دچارشون می‌شیم ریشه در احساسات درونی و استرس بدن ما داره و استرس باعث به وجود اومدن بیماری‌های متعددی میشه. و عواملی رو که باعث این اتفاق میشه از جمله: تغذیه، ارتباطاتمون، کار، روحیات شخصی، وضعیت تنهایی، میزان شادی و امید داشتن و غیره رو قدم به قدم مورد بررسی قرار میده و از نتایج پژوهش‌های دیگه به صورت متعدد در کتاب خودش استفاده و نام برده. بابت همین موضوع این کتاب رو حتما به کسانی که دچار بیماری مزمن و جدی و یا ناعلاج هستند و با علم پزشکی نتیحه ای نگرفتن پیشنهاد می‌کنم تا از تاثیرات روحیات و نگاه خودشون به وضعیتشون آگاه بشن تا که شاید با این کار بتونن بیماری خودشون رو بهبود و یا اون رو درمان کنند. ناگفته نماند نویسنده هم با نگاه منطقی و هم با نگاه معنوی به این موضوع پرداخته که در مجموع میشه گفت که کتاب یه کتاب خیلی مختصر و مفید و خوبی هستش که حتما ارزش خوندن داره.و لپ کلام محتوای کتاب اینکه ارامش رو به هر طریقی که شده وارد زندگیتون کنید و احساسات خوب رو با هر روشی (چه با رابطه عاطفی یا با خود یا با کار یا هر تفریح یا کار هنری و یا خلاقیتی و غیره) وارد زندگیتون کنید که از این طریق بدن در حالت خود درمانی قرار می‌گیره و خودش رو می‌تونه در بیشتر مواقع بهبود بده.

1402/11/15 | توسطامین شاکر
0
|

بنده در زمینه درمان بیماری‌ها بدون روش علم پزشکی نوین، کتاب‌های در دسترس متعددی رو مطالعه کردم. از انرژی درمانی تا خام گیاه خواری و غیره. در این کتاب نویسنده با نگاهی بدون تعصب (در نود و هشت درصد حالات) به زمینه درمان بیماری‌ها بدون دارو پرداخته. نویسنده اعتقاد داره که اکثر مشکلات و بیماری هایی که ما دچارشون می‌شیم ریشه در احساسات درونی و استرس بدن ما داره و استرس باعث به وجود اومدن بیماری‌های متعددی میشه. و عواملی رو که باعث این اتفاق میشه از جمله: تغذیه، ارتباطاتمون، کار، روحیات شخصی، وضعیت تنهایی، میزان شادی و امید داشتن و غیره رو قدم به قدم مورد بررسی قرار میده و از نتایج پژوهش‌های دیگه به صورت متعدد در کتاب خودش استفاده و نام برده. بابت همین موضوع این کتاب رو حتما به کسانی که دچار بیماری مزمن و جدی و یا ناعلاج هستند و با علم پزشکی نتیحه ای نگرفتن پیشنهاد می‌کنم تا از تاثیرات روحیات و نگاه خودشون به وضعیتشون آگاه بشن تا که شاید با این کار بتونن بیماری خودشون رو بهبود و یا اون رو درمان کنند. ناگفته نماند نویسنده هم با نگاه منطقی و هم با نگاه معنوی به این موضوع پرداخته که در مجموع میشه گفت که کتاب یه کتاب خیلی مختصر و مفید و خوبی هستش که حتما ارزش خوندن داره.

1402/11/15 | توسطامین شاکر
0
|