یکی از وظایف مهم شما به عنوان یک مربی، در نظر گرفتن تواناهایی بازیکنان و طراحی یک برنامه تمرینی مناسب با این نوع توانایی ها می باشد. بازیکنان خردسال و نوجوان برنامه تمرینی خاص خود را می طلبند، و نمی توان برنامه تمرینی را که برای یک تیم دانشگاهی بزرگسال طراحی شده است، برای آنها نیز به کار برد. شما می توانید از طریق ارزیابی میزان مهارت، آمادگی بدنی، بلوغ جسمانی و دانش فنی بازیکنان خود، تمرینی را طراحی کرده تا همه بازیکنان در آن درگیر و فعالانه شرکت کنند. تمرین های طراحی شده برای این گروه بازیکنان نبایستی بیش از حد پیچیده و دشوار باشند، اما بایستی بازیکنان را جهت رسیدن به یک سطح بالاتر عملکرد هدایت کنند. بنابراین طراحی یک جلسه تمرینی خوب که متناسب با ضعف ها و قوت های تیم شما باشد، هنر مربی گری شما را نشان خواهد داد.