در این کتاب، کیت سرگرم کننده، قابل ارتباط و آگاه در مورد اهمیت عادات در زندگی یک نوجوان است.
اگر نوجوان شما می خواهد شروع به ایجاد انعطاف پذیری ذهنی و عاطفی کند، از اینجا شروع می شود.
بهتر است اهدافتان را به دو دسته تقسیم کنید: اهداف کوتاه مدت و اهداف بلندمدت. فوق العاده است اگر چشم انداز داشته باشید و بدانید که می خواهید به کجا برسید. اما گاهی اهداف بلندمدت آن قدر دور به نظر می رسند که انگیزه را کم و شروع را سخت می کنند. به همین دلیل است که تعیین اهداف کوتاه مدت اهمیت دارد. دستیابی به اهداف کوتاه مدت نشان می دهد که کنترل اوضاع تا حدودی در دست ماست و از این موضوع حس خوبی می گیریم. علاوه بر این، در کسب مهارت و خودباوری لازم برای دستیابی به اهداف بلندمدت موثر است. بیایید با هم چند هدف را بررسی کنیم. اهدافی که احتمالا شما هم در فکر دستیابی به آن ها هستید.
بهترین کتاب برای بهتر زیستن یک نو جوان است