کارن باگینسکی (او/او) یک درمانگر یوگا (C-IAYT) و نویسنده ای است که از سال 2009 به تدریس یوگا و مدیتیشن پرداخته است و علاقه خاصی به توانمندسازی زنان دارد. کانال یوتیوب او بیش از 2 میلیون بازدید دارد و به مردم از سراسر جهان اجازه می دهد سرعت خود را کاهش دهند و کمتر انجام دهند. او از طریق هلد، انجمن یوگای معنوی آنلاین او و برنامه Being Enough خود، به زنان کمک می کند تا خودگویی های انتقادی و منفی را که می گویند «به اندازه کافی انجام نمی دهند» یا «به اندازه کافی خوب» را رها کنند. علاوه بر یوگای ترمیمی، کارن در یوگا نیدرا، وینیاسا یوگا آموزش دیده است و یک برنامه یوگا درمانی 800 ساعته را از طریق یوگا درمانی آرامش درونی تکمیل کرده است. او از طریق انجمن بین المللی یوگا درمانگران گواهینامه دریافت کرده است. روزنامه‌نگار سابق با مدرک BSJ از دانشگاه اوهایو، نوشته‌های کارن در مجله یوگا و مجله Mantra Wellness، در میان سایر نشریات در صنایع خانه، بهداشت و سلامتی ظاهر شده است.
