کتاب یوگای احیاگر

Restorative yoga
آرامش،احیا،تجدید نیرو (همراه با دفترچه یادداشت)
کد کتاب : 112360
مترجم :
شابک : 978-6003557239
قطع : خشتی
تعداد صفحه : 200
سال انتشار شمسی : 1402
سال انتشار میلادی : 2020
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 11 آذر
کارن باگینسکی
کارن باگینسکی (او/او) یک درمانگر یوگا (C-IAYT) و نویسنده ای است که از سال 2009 به تدریس یوگا و مدیتیشن پرداخته است و علاقه خاصی به توانمندسازی زنان دارد. کانال یوتیوب او بیش از 2 میلیون بازدید دارد و به مردم از سراسر جهان اجازه می دهد سرعت خود را کاهش دهند و کمتر انجام دهند. او از طریق هلد، انجمن یوگای معنوی آنلاین او و برنامه Being Enough خود، به زنان کمک می کند تا خودگویی های انتقادی و منفی را که می گویند «به اندازه کافی انجام نمی دهند» یا «به اندازه کافی خوب» را رها...