1. خانه
  2. /
  3. کتاب پیروزی بر افسردگی

کتاب پیروزی بر افسردگی

نویسنده: وحید عرفانی
پیشنهاد ویژه
3.9 از 1 رأی

کتاب پیروزی بر افسردگی

روش های طبیعی برای پیشگیری و کنترل آسان افسردگی
Overcome depression
انتشارات: اندیشه احسان
٪20
196000
156800
معرفی کتاب پیروزی بر افسردگی
برای تندرست بودن سلامت روان اهمیت فراوان دارد از جمله موضوعات قابل بررسی در سلامت روان افسردگی است افسردگی نوعی غم و اندوه و کاهش بیش از اندازه سطح شادمانی است که آن را با احساس های شدیدی مانند ناامیدی، اندوه و پوچی شناسایی می کنند افسردگی بیماری خاموش روان و نیز قاتلی خاموش است داشتن سبک زندگی مناسب انجام فعالیت های ورزشی منظم و تغذیه صحیح اساسی ترین اصل در پیشگیری از بروز افسردگی است. با درمان پزشکی صحیح و به موقع و توجه مبتلایان افسردگی به توصیه های درمانی تغذیه ای و بهداشتی اکثر این افراد می توانند ،فعال سرزنده و با نشاط زندگی کنند.
درباره وحید عرفانی
درباره وحید عرفانی
اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود۲۰کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و…(با عنوان های:تغذیه صحیح،ضامن سلامتی،تغذیه برای کودکان دبستانی، بیماری ها و آسیب های گوش درصنعت، ،ورزش جادوی سلامتی جسم و روان، بهتر زیستن با قلبی سالم،هنر شادزیستن،کوه نوردی ورزشی سالم و نشاط آور، جاده سبز زندگی،قلب سالم برای همه،رازهای زیبایی و شادابی پوست،اگر می خواهید مبتلا به سرطان نشوید…!،شادابی و نشاط با تقویت قوای جنسی ،کلسترول اضافی خداحافظ!،رازهای زناشویی موفق،نیروی جنسی سالم آرزوی همه!،دیابت قاتل شیرین!،عمر طولانی بدون سرطان،زندگی به شرط خنده!،عمر طولانی با پیاده روی،و…)و بیش از ۴۰۰ مقاله در حوزه سلامتی در مجلات و ماهنامه های سلامتی وعلمی و از جمله فصلنامه کوه ، شکار و طبیعت(بیش از ۴۰ مقاله درباره کوه وطبیعت)،ماهنامه یوگا،ماهنامه پیام سلامتی، ماهنامه نیک ونو،۷مجله روز زندگی، فصلنامه بهداشت روان،مجله دانشمند،ماهنامه غذا،مجله زن روز،مجله مشعل (وزارت نفت)،فصلنامه ایمنی و کار،ماهنامه تغذیه و تندرستی، ماهنامه زیبایی، ماهنامه کودک،مجله راز، مجله صنایع زیبایی وآرایشی ،فصلنامه ایمنی و بهداشت ،روزنامه همشهری-صفحه سلامت،روزنامه مهندسی نفت-صفحه ایمنی و بهداشت ، ماهنامه فردای بهتر ،فصلنامه تخصصی ایمنی،ماهنامه شادکاهی و موفقیت ،مجله روزهای زندگی،روزنامه صبح خانواده-صفحه سلامت ،ماهنامه انقلاب ورزش دانشگاه وابسته به جهاددانشگاهی،ماهنامه پزشکی درد،ماهنامه تغذیه وسلامتی، روزنامه جام – صفحه چاردیواری ، هفته نامه سلامتی روزنامه همشهری ،روزنامه اطلاعات- صفحه خانواده،و…،اجرای برنامه آموزشی تغذیه و سلامتی در تلویزیون ، شبکه آموزش-برنامه همیشه خونه، اجرای برنامه وکلاس های آموزش بهداشت ، تغذیه وایمنی  برای کارکنان شرکت نفت فلات قاره  در تهران،مناطق نفت خیز ،تهیه وتدوین و ترجمه درحدود ۲۵ کتابچه بهداشتی  درسی به عنوان مواددرسی ،تدریس چندین دوره بهداشتی وکمک های اولیه در دانشگاه صنعت  نفت محمود آباد ، نفت فلات قاره وگروه های کوه نوردی ،مراکز آموزشی،مدارس،مراکزعلمی وفرهنگی،فرهنگسراهاو….
دسته بندی های کتاب پیروزی بر افسردگی
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب پیروزی بر افسردگی" ثبت می‌کند