کتاب قدرت احساسات منفی

کتاب «قدرت احساسات منفی» به شما نشان می‌دهد که خشم، احساس گناه و تردید هم می‌توانند برای موفقیت و پیشرفت ضروری باشند. روانشناسی مثبت‌گرا در تمامی این سال‌ها به ما دیکته کرده که باید از غم و خشم دوری کرد و در عوض به شادی و شادمانی روی آورد. حال نویسندگان این کتاب، به شما می‌آموزند که چطور از احساسات منفی خود در جایی که لازم است استفاده کنید. تمام سعی نویسندگان بر این است که به شما نشان دهند روانشناسی مثبت‌گرا ایراداتی نیز دارد. در واقع برای دستیابی به شادی واقعی، باید طور دیگری به زندگی و احساسات نگاه کرد. این کتاب جهان بینی شما را تغییر می‌دهد و چالش‌هایی را پیش پای شما می‌گذارد که با درس گرفتن از آن‌ها، می‌توانید شادکامی را به نوع دیگری تجربه کنید که موفقیت را نیز برای شما به دنبال دارد. این کتاب در حوزه‌ی خودشناسی و خودپروری نوشته شده و می‌تواند برای هر کدام از ما مفید باشد چرا که درس‌هایی را به ما آموزش می‌دهد که در تمام این سال‌ها از آن غافل بوده‌ایم. آدمیزاد روزها و اتفاقاتی را در طول زندگی از سر می‌گذراند که در اثر این تجربه‌ها‌ احساسات منفی به سراغش می‌آید و نمی‌تواند شاد باشد و انرژی لازم برای پیشرفت و انجام فعالیت را داشته باشد؛ به همین خاطر ممکن است احساس گناه کند. در صورتی که نباید این احساس را داشته باشد. به همین خاطر این کتاب را می‌توان دستاورد مهمی در حوزه‌ی موفقیت و خودسازی دانست که با کتاب‌های دیگری که در این زمینه نوشته شده‌اند، فرق‌هایی اساسی دارد. تاد کاشدن و رابرت بیزواس، نویسندگان کتاب «قدرت احساسات منفی» هستند که در هفت فصل تلاش کرده‌اند تا مدیریت و کنترل احساسات منفی را به شما آموزش دهند؛ احساساتی که گاهی وقت‌ها می‌توانند مفید هم باشند. از مهم‌ترین سرفصل‌های این کتاب، می‌توان به «وعده‌ی کل گرایی»، «حسن احساس بد چیست؟» و «چطور هیجانات مثبت می‌توانند باعث سقوط شما شوند»، اشاره کرد. کاشدن، نگارش کتاب‌های دیگری همچون «هنر سرسختی» و «جنبه‌ی مثبت روی تاریک شما» را نیز در کارنامه دارد.