کتاب حاضر چکیده ای است از حدود 40 سال تلاش پروفسور لزلی گریبنرگ خالق رویکرد هیجان مدار و به نظرم عصاره ای است بر درک درمان هیجان مدار . الگوی کتاب بر مبنای 2 اصل هدایت هیجان یعنی اول رسیدن و دستیابی به هیجان و سپس رها کردن آن است و مثال معروفی که استاد در کتاب مربیگری در درمان هیجان مدار آورده اند که : " برای خارج شدن از یک اتاق باید اول باید وارد آن شد "در این کتاب می خواهیم که هیجان نقطه شروع حیات یک انسان است و تجربه با هیجان شروع می شود و با معنا به پایان می رسد . گاهی این تجربه ناقص می ماند و هیجان بلوکه می شود و باید آن را از این انسداد خارج کرد این کتاب دارای 12 فصل می باشد
کتاب تغییر هیجان با هیجان
روان
لزلی اس گرینبرگ
