کتاب درمان هیجان محور

اختلال اضطراب فراگیر (GAD) - که با نگرانی تقریبا دائمی مشخص می شود که اغلب با احساس شدید شرم و ناامیدی منطبق است - یک اختلال بسیار مقاوم در برابر درمان است که مراجعین اغلب پس از پیشرفت اندکی عود می کنند. درمانگران ارشد جین سی واتسون و لزلی اس. گرینبرگ استدلال می‌کنند که درمان متمرکز بر هیجان (EFT) به طور منحصربه‌فردی می‌تواند طرح‌های هیجانی ناسازگاری را که زمینه ساز GAD است را هدف قرار دهد و به مراجع کمک کند تا تغییرات پایدار و مثبت را حفظ کند.

در این راهنمای عملی، واتسون و گرینبرگ به پزشکان بهداشت روانی آموزش می دهند که چگونه از روش های EFT در کار خود با مشتریان GAD استفاده کنند. نویسندگان ابتدا مفهوم EFT از GAD را مرور می‌کنند و بر نقش کلیدی احساسات در اضطراب فراگیر تأکید می‌کنند. سپس آن‌ها این اصول بنیادی را به تکنیک‌ها و استراتژی‌های دقیق ترجمه می‌کنند، همانطور که خوانندگان را در فرآیند EFT راهنمایی می‌کنند و با ایجاد یک رابطه درمانی شفابخش شروع می‌شوند. فصل‌ها مراحل مختلف EFT را مرور می‌کنند و تمرین‌های درمانی خاص، مانند وظایف صندلی خالی و دو صندلی را توصیف می‌کنند، که به مراجع این امکان را می‌دهد تا به طور مستقیم درد عاطفی، اضطراب‌ها و آسیب‌های رابطه‌ای ریشه‌دار خود را با دیگران به زبان بیاورد و مستقیما به آنها رسیدگی کند. از طریق این کار، مشتریان در نهایت یاد می گیرند که خود را آرام کنند و مکانیسم های مقابله ای ناسازگار خود را به مکانیسم های سالم تر تبدیل کنند. نمونه گفتگوهای مشتری-درمانگر نشان می دهد که چگونه می توان این تکنیک های EFT را در عمل واقعی به کار برد.